فوائد العنب الأحمر كتير جدًا لكن يا ترى اختلاف الألوان بيأثر على الفايدة ولا لأ؟ دايمًا بنسأل نفسنا هل العنب بيزيد الوزن ولا لأ، طيب إيه هي فوائد العنب الأخضر وكمان فوائد العنب الأسود. هل العنب بيرفع السكر؟ عمومًا العنب مفيد جدًا، وكل سنتيمتر في العنباية له فايدة كبيرة بتتكشف يوم بعد التاني، غير إن منتجات العنب على اختلافها زي ورق العنب وبذور العنب وخل العنب وعصير العنب بتشيل للمستخدم نفس الفوايد بنسب، بنتكلم عن فوايد لقشر العنب والبذور، والسائل اللي جواه وكل حاجة حرفيًا جوه العنباية ليها فايدة غير التانية، سواءً كان العنب أخضر أو أحمر أو أصفر، أو أي لون خلقه ربنا، في النهاية الفوايد لا تعد ولا تحصي.
فوايد مثبتة علميًا للعنب
الدراسات أثبتت مجموعة من الحقايق بخصوص منتجات العنب أهمها:
- مفيدة في حالات حمى الكلأ
- مفيد في حالات تصلب الأنسجة والألم الناتج عن الإشعاع
- مفيد في حالات فقدان الوزن
فوائد محتملة للعنب
فوائد مثبتة جزئيًا من خلال الدراسات، لكن محتاجة دراسات أكتر تدعمها، مع ذلك ما تزال مرتبطة بالعنب زي:
- فوايد العنب في حالات التدهور العقلي المرتبط بالعمر
- مفيد في دعم الآداء الرياضي
- مفيد في حالات اعتلال الشبكية السكري (تلف العين)
- مفيدة في تخفيض نسبة الدهون في الجسم
- مفيد في حالات الكلف
- مفيد في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
- مفيد في حالات نزيف الدورة الشهرية
- مفيد لأعراض سن اليأس
- وجع العضلات
- ضعف الرؤية الليلية
- مفيد في حالة مرض الكبد الدهني غير الكحولي
- مفيد في حالة البواسير
- مفيد في حالة تلف الكبد
- مفيد في حالة متلازمة التعب المزمن
- مفيد في حالة الإمساك
- مفيد في حالة اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة
فوايد أكيدة للعنب
- العنب بيخفض ضغط الدم وبيعزز صحة القلب
- العنب بيساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكر خاصة من النوع التاني
المصدر
Everydayhealth
التعليق باستخدام حساب فيس بوك