محتويات المقال
طول الوقت بنسمع أخبار ونصائح من أطباء على السوشال ميديا أو مجموعات الواتساب، بس الحقيقة احنا مش بنكون عارفين أساميهم ولا متأكدين من المعلومات والأخبار الطبية اللي بيقولوها، وللأسف المعلومات دي ممكن تضر ناس كتير وتتسبب في كوارث. وطبعًا كلنا مقدرين مدى احتياجنا للمعلومات عن أعراض مرض كورونا وطرق الوقاية منه. علشان كده، جبنالك أهم النصايح والمعلومات عن فيروس كورونا (covid-19) من دكتور هاني الناظر الأستاذ الباحث في قسم بحوث الأمراض الجلدية:
الأولى
ما هو افضل تطعيم فعال حاليًا ضد فيروس كورونا؟ الإجابة هي البقاء في المنزل.
التانية
عند تعاملك مع الكلور، احذر من خمس أخطاء:
- لا تستخدم الكلور في تطهير اليدين والوجه نهائيًا.
- لا تستخدم الكلور بدون جوانتي.
- لا تضيف خل على الكلور.
- لا تضع الكلور في بخاخ وتقوم برشه في هواء الغرف وموائد الطعام وغيرها.
- لا تترك زجاجة الكلور في أماكن تكون في متناول أيادي الأطفال… تذكر أن الكلور المخفف يُستخدم في تنظيف أرضيات دورات المياه والتواليتات ونعال الأحذية.
التالتة
تسلّح بخمس للحفاظ على صحتك وصحة أسرتك في مواجهة الفيروس اللعين:
أولًا: البقاء تمامًا في المنزل.
ثانيًا: الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة والسلطة الخضراء.
ثالثًا: التوقف فورًا عن التدخين إذا كنت من المدخنين.
رابعًا: احرص على تسخين الخبز على النار قبل تناوله واغسل الفاكهة جيدًا بالماء والصابون العادي واترك الخضروات في وعاء به ماء وخل ثم اشطفها بالماء والصابون وطهر المعلبات والعلب الكرتونية والعبوات البلاستيكية بالكحول قبل فتحها.
خامسًا: لا تستمع لنصائح غير الأطباء عن طرق التطهير والوقاية المنتشرة على السوشيال ميديا.
الرابعة
كيف نتخلص من الكمامة والقفاز (الجوانتي) بعد استخدامهما بطريقة آمنة؟
أولًا: نقوم بتطهيرهما جيدًا بعد الاستعمال بالكحول من الخارج والداخل.
ثانيًا: نقوم باستخدام المقص بتقطيعهما أجزاء صغيرة حتى نضمن عدم استخدامهما مرة أخرى من قبل أي إنسان.
ثالثًا: توضع تلك البقايا في كيس بلاستيك وتوضع في سلة القمامة.
الخامسة
لو هتروح تقبض من ماكينة الصرف، ما هو أفضل شيء لسلامتك وللوقاية لك وللآخرين؟
أولًا: تاخذ معاك الكمامة وقفاز طبي (جوانتي) وزجاجة كحول، وقبل اقترابك من الطابور، ترتدي الكمامة والقفازات مع ضرورة الحفاظ على مسافة لا تقل عن متر بينك وبين الآخرين.
ثانيًا: تقوم باستخدام الماكينة وصرف الفلوس وانت ترتدي الكمامة والقفاز وبعد الصرف، تطهر أزرار الماكينة بقطنة مبللة بالكحول وليس باستخدام رشاش، خدمةً للآخرين لاحتمال عدم توافر كحول معهم، ثم تقوم بتطهير الفلوس التي صرفتها بصورة جيدة بالكحول.
ثالثًا: بعد العودة، تتخلص من الكمامة والقفاز بطريقة آمنة ولا تستعملهما مرة اخرى.
وبننصحكم دايمًا بالتأكد من مصادر المعلومات والنصايح اللي بتنتشر، ولو هتنفذي حاجة منها استشيري دكتورك الأول. مع تمنياتنا لكِ ولأسرتك بالصحة والعافية.
المصدر:
الصفحة الرسمية لد. هاني الناظر على فيسبوك
التعليق باستخدام حساب فيس بوك