Rahetbally
  • فيديو
  • أخبار راحة بالي
  • تسوق وريفيوهات
    • أجمد 10
  • موضة وجمال
    • موضة
    • البشرة
    • شعر وتسريحات
    • أظافر
    • مكياج
  • صحة وتغذية
    • صحة ورشاقة
    • رجيم وتغذية
  • البيت
    • وصفات ومطبخ
    • تنظيم وتنظيف المنزل
    • ديكور
    • أعمال يدوية
    • ميزانية
  • أطفال
    • بيبي
    • طفل صغير
    • تربية الأطفال
    • سن المراهقة
  • حياة الأم
    • الأم العاملة
    • مقابلات
    • آباء
    • علاقات وصحة جنسية
    • أبراج
    • اختبارات / Quizzes
    • إعترافات
    • فاعليات
    • ترفيه
  • الحمل
    • ما قبل الحمل
    • الحمل
    • الولادة
    • الرضاعة
    • موعد التبويض
    • موعد الولادة
    • أسماء أطفال
  • اتصلي بنا
  • إحنا مين؟
  • EnglishEnglish
Rahetbally
  • فيديو
  • أخبار راحة بالي
  • تسوق وريفيوهات
    • أجمد 10
  • موضة وجمال
    • موضة
    • البشرة
    • شعر وتسريحات
    • أظافر
    • مكياج
  • صحة وتغذية
    • صحة ورشاقة
    • رجيم وتغذية
  • البيت
    • وصفات ومطبخ
    • تنظيم وتنظيف المنزل
    • ديكور
    • أعمال يدوية
    • ميزانية
  • أطفال
    • بيبي
    • طفل صغير
    • تربية الأطفال
    • سن المراهقة
  • حياة الأم
    • الأم العاملة
    • مقابلات
    • آباء
    • علاقات وصحة جنسية
    • أبراج
    • اختبارات / Quizzes
    • إعترافات
    • فاعليات
    • ترفيه
  • الحمل
    • ما قبل الحمل
    • الحمل
    • الولادة
    • الرضاعة
    • موعد التبويض
    • موعد الولادة
    • أسماء أطفال
بقلم

Shaymaa El-Gammal

Shaymaa El-Gammal

أم لتلات أطفال، مهتمة بالكتابة عن الصحة النفسية والعلاقات صدر ليها ٤ كتب احتلوا قائمة الأكثر مبيعا.


تواصل مع Shaymaa El-Gammal

مقالات بواسطة Shaymaa El-Gammal
  • علاقات وصحة جنسية

    أيتها الحبّيبة بزيادة.. إنتي بتدمّري علاقاتك!

    by Shaymaa El-Gammal 29 أغسطس 2021
    أيتها الحبّيبة بزيادة.. إنتي بتدمّري علاقاتك! Shaymaa El-Gammal 29 أغسطس 2021

    في القرن الماضي.. صاحب نظرية التعلق جان باولبي أشار إلى أن علاقتنا بالأم أو من ينوب عنها من مقدمي الرعاية بتأثر على علاقتاتنا…

  • علاقات وصحة جنسية

    إزاي تتحرري من علاقتك الاعتمادية بشريك حياتك

    by Shaymaa El-Gammal 17 أغسطس 2021
    إزاي تتحرري من علاقتك الاعتمادية بشريك حياتك Shaymaa El-Gammal 17 أغسطس 2021

    اتكلمت معاكم قبل كده عن العلاقات الاعتمادية المتواطئة. وإزاي بتنمو بين الشريكين اللي واحد منهم اعتمادي كلاسيكي والتاني اعتمادي عكسي. لأسباب لها علاقة…

  • علاقات وصحة جنسية

    الإيذاء النفسي: العنف الزوجي مش ضرب وشتيمة بس

    by Shaymaa El-Gammal 10 أغسطس 2021
    الإيذاء النفسي: العنف الزوجي مش ضرب وشتيمة بس Shaymaa El-Gammal 10 أغسطس 2021

    بعض الناس فاكره إن الشتيمة المباشرة والصريخ بصوت عالي هي فقط السلوكيات اللي لها علاقة بالعنف في العلاقات. وبعض الستات فاكره إن الضرب…

  • رجيم وتغذية

    لمتبعي الرجيم .. اعرفي السعرات الحرارية لأشهر الأكلات

    by Shaymaa El-Gammal 5 أغسطس 2021
    لمتبعي الرجيم .. اعرفي السعرات الحرارية لأشهر الأكلات Shaymaa El-Gammal 5 أغسطس 2021

    من الطرق الممتازة لخسارة الوزن اتباع نظام رجيم السعرات الحرارية. يعتمد النظام باختصارعلى تحديد وحساب السعرات الحرارية إللي هتحتاجيها يوميًا باستخدام برامج حساب…

  • وصفات ومطبخ

    طريقة عمل الجرانولا في البيت

    by Shaymaa El-Gammal 5 أغسطس 2021
    طريقة عمل الجرانولا في البيت Shaymaa El-Gammal 5 أغسطس 2021

    ساعات كتير بنكون عايزين ناكل حاجة مسكرة إحنا والأولاد وتكون صحية في نفس الوقت.. النهاردة هنقولك طريقة عمل الجرانولا بالعسل في البيت.. أكلة…

  • صحة

    دليلك السريع للتخلص من قمل الشعر للأطفال نهائيًا

    by Shaymaa El-Gammal 5 أغسطس 2021
    دليلك السريع للتخلص من قمل الشعر للأطفال نهائيًا Shaymaa El-Gammal 5 أغسطس 2021

    هنا دليلك الشامل لمعرفة أسباب قمل الشعر وكيفية التخلص من القمل نهائيًا باتباع روتين الشعر المناسب لمنع العدوي إلي باقي الأطفال.

  • علاقات وصحة جنسية

    إزاي صدمات الطفولة بتأثر في علاقاتنا لما بنكبر؟

    by Shaymaa El-Gammal 2 أغسطس 2021
    إزاي صدمات الطفولة بتأثر في علاقاتنا لما بنكبر؟ Shaymaa El-Gammal 2 أغسطس 2021

    لما بيكون عندك تعلق غير آمن ممكن تلاقي نفسك تجنبية بتبعدي عن العلاقات الحميمة، أو تبقى قلقانة و “لازقة”.     ممكن تكوني…

  • علاقات وصحة جنسية

    هل إنتي في علاقة اعتمادية مع شريك حياتك؟

    by Shaymaa El-Gammal 10 يونيو 2021
    هل إنتي في علاقة اعتمادية مع شريك حياتك؟ Shaymaa El-Gammal 10 يونيو 2021

    في المقال ده هاقولك كل حاجة عن العلاقات الاعتمادية والالعتمادية المتواطئة وهتعرفي هل علاقتك بحببك أو شريك حياتك اعتمادية؟

  • تربية الأطفال

    مروان يونس: رد الفعل على دوري في “خلي بالك من زيزي” فاق توقعاتي

    by Shaymaa El-Gammal 11 مايو 2021
    مروان يونس: رد الفعل على دوري في “خلي بالك من زيزي” فاق توقعاتي Shaymaa El-Gammal 11 مايو 2021

    خير دليل على إن قوة الدور وتأثيره مش بتكون بحجمه هو إللي حصل مع الفنان مروان يونس، إللي قدّم السنة دي دور والد…

  • علاقات وصحة جنسية

    سبتيه؟ ألف مبروك!

    by Shaymaa El-Gammal 15 مارس 2021
    سبتيه؟ ألف مبروك! Shaymaa El-Gammal 15 مارس 2021

    خرجتي من علاقة سامة؟ ألف مبروك

  • علاقات وصحة جنسية

    نظرية التعلق: أ-ب علشان تفهمي العلاقات ماشية إزاي

    by Shaymaa El-Gammal 2 مارس 2021
    نظرية التعلق: أ-ب علشان تفهمي العلاقات ماشية إزاي Shaymaa El-Gammal 2 مارس 2021

    هشرحلك في نقاط بسيطة إيه هي نظريق التعلق لـ جان باولبي وإزاي بتأثر في علاقاننا لما بنكبر

  • علاقات وصحة جنسية

    Malcom And Marie: فيلم عن العلاقات السامة مش فيلم رومانسي

    by Shaymaa El-Gammal 21 فبراير 2021
    Malcom And Marie: فيلم عن العلاقات السامة مش فيلم رومانسي Shaymaa El-Gammal 21 فبراير 2021

    النهارده هنقم لكم مراجعة لفيلم Malcom And Marie وهو فيلم جديد من إنتاج منصة نتفليكس.. الناس فاكره فيلم رومانسي بس هو فيلم عن العلاقات السامة

إظهار المزيد من المقالات

 

تواصلي معنا

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube

Find us on Instagram

تابعينا على إنستاجرام

     


اشتركي في نشرتنا البريدية

احصلي على محتوى مذهل وأقوى التحديثات ودعوات حصرية إلى عالم راحة بالي

 

photo credit: Anas

احصلي على تطبيق راحة بالي الآن

  • الحمل
    • ما قبل الحمل
    • الحمل
    • أدوات
    • الرضاعة
    • الولادة
  • حياة الأم
    • أبراج
    • الأم العاملة
    • ترفيه
    • علاقات وصحة جنسية
    • فاعليات
    • مقابلات
  • موضة وجمال
    • مكياج
    • موضة
    • أظافر
    • البشرة
    • شعر وتسريحات
  • صحة وتغذية
    • رجيم وتغذية
    • صحة ورشاقة

تواصلي معنا دائمًا

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube

دايمًا معاكي ،

راحة بالي عيلتك

جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر “راحة بالى” © ش.ذ.م.م، 2015-2020 جميع الحقوق محقوظة.


يوفّر هذا الموقع الإلكتروني معلومات ذات طبيعة عامة وهو مصمّم لأغراض تعليمية وتثقيفية فقط.


في حال كانت لديك مخاوف بشأن صحتك أو صحة طفلك، عليك دائماً استشارة الطبيب أو أي شخص آخر متخصص في العناية الطبية.