أكل صحي

عندك فاكهة كتيرة ومش عارفة تعملي بيها إيه؟ يبقى عليكي وعلى طبق فروت سالاد متين اللي كل عيلتك هتحبه وتطلبه كل يوم

الشجرة المعجزة بتعالج أكتر من 300 مرض، غير كل الوعود بإنها بتعمل اللي مفيش مشروب تاني يقدر يعمله بداية من حرق الدهون وصولا للحماية من أصعب الأمراض، لكن يا ترى إيه حقيقة الكلام ده وهل فعلا المورينجا فيها كل الفوايد دي؟

لو انتِ نباتية فمش بسهولة تلاقي مطاعم أكل نباتي vegetarian أو vegan. سهلنا لك أختيار أماكن الخروج وجمعنالك أشهر مطاعم أكل نباتي في القاهرة.

مين فينا ما بيحبش ريحتها أول مابيعدي من جنب المحل ويشم ريحة الزبدة والقرفة. ومهما كنا شبعانين، دايمًا بيكون ليها مكان. السينابون ليها…

الشوفان من الحاجات اللي بدأت كتير من الأمهات تهتم بيها قوي موخرًا وبقوا يهتموا يدخّلوها مش بس في أكلهم، كمان يشوفوا أكلات بالشوفان…

كلنا بنعتبر السكريات مكافأة للطفل، ومنعرفش إيه هي أضرار السكريات للأطفال في أول سنتين من العمر وإيه كمية السكر المسموح بيها من بعد السنتين؟

فطور رمضان للنباتيين بيحتاج يبقى مناسب للصيام وطبيعة النظام النباتي، لو أنت نباتي هنقولك على أفكار أكلات إفطار للنباتيين في رمضان على راحة بالي.

هنقولك على فوائد الكاجو المذهلة للحامل

هنقولك على 5 سلطات مناسبة لمريض الكورونا علشان تكون خفيفة عليه وفي نفس الوقت ترفع مناعته علشان تساعده يخف بسرعة..

سنة 2016 منظمة الصحة العالمية كانت قلقانة جدا بسبب الأنيميا ارتفاع معدلات المرض والوفاة في الحمل بنسب اعتبرتها “غير مقبولة” رغم التقدم الكبير…

المخاوف المتداولة عن المايكرويف وأهمة وجوده في المطبخ ومدى تأثيره فعلا على أكلنا .. كل ده هنتكلم فيه هنا.

إزاي تقوي مناعتك وتهتمي بصحتك في فصل الشتاء وتقدري تتجنبي أمراضه