أكل صحي

كلنا بنعتبر السكريات مكافأة للطفل، ومنعرفش إيه هي أضرار السكريات للأطفال في أول سنتين من العمر وإيه كمية السكر المسموح بيها من بعد السنتين؟

فطور رمضان للنباتيين بيحتاج يبقى مناسب للصيام وطبيعة النظام النباتي، لو أنت نباتي هنقولك على أفكار أكلات إفطار للنباتيين في رمضان على راحة بالي.

هنقولك على فوائد الكاجو المذهلة للحامل

هنقولك على 5 سلطات مناسبة لمريض الكورونا علشان تكون خفيفة عليه وفي نفس الوقت ترفع مناعته علشان تساعده يخف بسرعة..

سنة 2016 منظمة الصحة العالمية كانت قلقانة جدا بسبب الأنيميا ارتفاع معدلات المرض والوفاة في الحمل بنسب اعتبرتها “غير مقبولة” رغم التقدم الكبير…

المخاوف المتداولة عن المايكرويف وأهمة وجوده في المطبخ ومدى تأثيره فعلا على أكلنا .. كل ده هنتكلم فيه هنا.

إزاي تقوي مناعتك وتهتمي بصحتك في فصل الشتاء وتقدري تتجنبي أمراضه

رجيم قرطاي واحد من أحدث أشكال الرجيم اللي بدأ ياخد شهرة واسعة على مستوى العالم، واللي ابتكر الرجيم ده هو الدكتور التركي كنعان قرطاي، واللي اتسمى عليه الرجيم.

قررت إني لازم أتغلّب على المشكلة دي، وابدأ حملة لتقليل كميات أكلي، وكمان تبديل الطريقة والأكلات غير الصحية باختيارات صحية أكتر، مش بس عشان أنزّل في الوزن لكن كمان عشان أحس إني باكل أكل بيفيد جسمي وصحتي تكون أفضل.

لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.

بيتوفر في الأسواق على شكل نبات أخضر طازج أو مجفف أو زيت. كل واحد منهم ليه الاستخدام الخاص بيه. ومن مميزاته إنه واحد من العلاجات المنزلية الآمنة اللي بتستخدم في بيوتنا من زمان جدًا لدرجة إنه يعتبر عشبة تاريخية. فتعالي أقول لك على شوية من فوائد الزعتر، وطريقة استخدامه.

ولكل الأسباب دي، قدر زيت عافية بجودته العالية ونتايجه الرائعة – اللي بتلمسها كل ست بيت لما بتجربه وتستخدمه في أكلها – إنه يكسب ثقة ملايين من الستات والأمهات في مصر، اللي ما يقدروش يستغنوا عن وجوده في مطبخهم.