الدورة الشهرية

مبدئيًا مفيش دراسة بتثبت تمامًا بنسبة 100% تأثير النظام الغذائي النباتي على الدورة الشهرية، لكن الدراسات اللي احنا لاقيناها بتتكلم عن قد إيه…

لو عندك الدورة الشهرية، ونفسك تنزلي البحر أو حمام السباحة، هنقولك على كل ما يخص السباحة في وقت الدورة الشهرية

ولادنا كل يوم بيكبروا وأسئلتهم بتكبر معاهم وقوة ملاحظتهم للي بيدور حواليهم بتزيد كل يوم!
وعلي حسب فضول وقوة ملاحظة كل طفل بتبدأ الأسئلة اللي أوقات كتير بنشوفها أسئلة محرجة أو مش عارفين لها إجابة منطقية مناسبة لسنهم.
فبنلجأ للحل السهل يا إما نشتتهم يا إما نقول أي كلام “مش حقيقي” بس المهم يسكتهم، ومن أهم المواضيع اللي بتتفتح من سن صغير هو السؤال عن البيريود “الدورة الشهرية” وسؤالهم “ماما مش صايمة ليه؟” وبالذات في عالم البنات لأن الكلام فيها بيبقي متداول أكتر بينهم وبيبقوا عندهم فضول امتي هبقي زي ماما.

فيه ستات كتير فاكرين إن طريقة الاستحمام بعد العلاقة الزوجية صعبة، هنقول لك هنا الطريقة الصحيحة لاغتسال المرأة بعد العلاقة الجنسية، بالتفاصيل.

اضطراب الهرمونات مش بس مشكلة في حد ذاتها، لكن تأثيره على السيدات بيمتد للدورة الشهرية والحمل، اعرفي إيه التأثير ده

تسلخات بين الفخذين والالتهابات أثناء الدورة الشهرية مشكلة بتقابل كل الستات والبنات وممكن تسبب اسمرار المنطقة الحساسة، هنا هتعرفي الأسباب والعلاج.

وسائل منع الحمل لها تأثير ما على الجسم، هنقولك على تأثير حقن منع الحمل على الدورة الشهرية

هنجاوب على أسئلة زي ازاي أتكلم وأشرح لبنتي عن الدورة الشهرية؟ كيف أتعامل مع بنتي في أول دورة؟ والدورة الشهرية والبلوغ عند البنات على راحة بالي.

لو انتي عندك بنات، لازم تعرفي كل حاجة عن علامات البلوغ، إيه اللي بيحصل لجسمها بالظبط، هنا على راحة بالي هنقولك على أهم علامات بلوغ البنت المبكرة. 

جسمك اتغير بعد الزواج ومش عارفة إيه السبب؟ هنقولك على 5 تغيرات هرمونية طبيعية مسؤولة عن تغييرات كتير في جسمك منها زيادة الوزن وحجم الثدي.

الهبات الساخنة واحدة من أكتر المشاكل الصحية المزعجة اللي بتواجه السيدات قرب الأربعين، الحقيقة تجربتي مع الهبات الساخنة ارتبطت مع والدتي في مرحلة معينة من عمرها خلتني أعرف قد إيه هي عرض مزعج

لو انتي بتمارسي الرياضة بانتظام، هنقولك ينفع تمارسيها أثناء فترة الدورة الشهرية ولا لا.