خسارة الوزن بعد الولادة

لو عاوزة تخسي، سواء بعد الولادة، أو حامل أو أم، راحة بالك بتقدم لك برنامج رياضي مخصوص ليكي، بباقات متنوعة وعروض أكتر.

راحة بالي يهمها تريح كل الأمهات والحوامل في مصر، علشان كده عملنا برنامج Fit Mama أول وأقدم برنامج رياضي للأمهات من The Cloud، اعرفي تفاضيل البرنامج في ذا كلاود.

فترة ما بعد الولاد من الفترات الحساسة جدًا في حياة كل ست، علشان كده محتاجة عناية خاصة بنفسها، اتعرفي على أهم 20 نصيحة في الفترة دي

تمارين رياضية لتخسيس الجسم بالكامل بالفيديو

في المقال ده، هنقول لك 8 نصايح ممكن تساعدك في التخسيس بسرعة بعد الولادة