رجيم وتغذية دايت الجيش الأمريكي .. يعني هتخسي 7 كيلو في أسبوع by Manar Saad El-Din 21 ديسمبر 2021 Manar Saad El-Din 21 ديسمبر 2021 لو عاوزه تكسري ثبات الوزن، أو عندك مناسبة ومحتاجة رجيم سريع، يبقى دايت الجيش الأمريكي نتيجته إنك بتخسي 7 كيلو في 7 أيام، شوفي ازاي تعمليه هنا.