كلنا بنحلم بالحصول على الجسم المثالي، ورغم إن الفكرة دي في حد ذاتها متطرفة، وإن الصح إن يكون هدفنا هو الحصول على جسم صحي، لكن حتى ده الوصول ليه بيحتاج إنك تتخلصي من شوية كيلوجرامات حلوة، وده بيكون عن طريق طبعا النظام الغذائي الصحي، بجانب إتباع نظام رياضي كمان.
-
-
لو بتعملي دايت، بس مش لاقية النتيجة اللي بتحلمي بيها، اعرفي 5 أخطاء بنعملهم في الريجيم.
