وصفات شوفان

لو إنتي في فترة الرضاعة الطبيعية ومحتاجة تزودي حليب الثدي، هنقولك على وصفة كوكيز خاصة بالرضاعة

نقدر نقول إن في العشر السنين الأخيرة ظهر في ثقافتنا الغذائية مفهوم حساسية الألبان، واللي كنا زمان فاكرينها إنها بتحصل للأطفال الرضع، وبالتالي الأمهات بتوقف هي نفسها تتناول أي منتاجات ألبان في حالة إنها طبعا بترضع طبيعي، بس الي حصل واللي إكتشفناه إن في ناس كتيرة أوي بالغة بتستهلك اللبن وهي عندها حساسية منه وهي مش عارفة ولا مدركة إن الأعراض الصحية اللي بتعاني منها نابعة من حساسية ألبان أو في مسمى تاني حساسية لاكتوز، اللي هو الإنزيم اللي موجود فياللبن والمتهم الأساسي فيما يخص موضوع الحساسة.

سؤال كل أم مرضعة هل هتقدر تصوم رمضان 2022 بشكل لا يؤثر على حليب الثدي، هنا جمعنا لك أهم أطعمة في الصيام لزيادة حليب ثدي.

الشوفان من الحاجات اللي بدأت كتير من الأمهات تهتم بيها قوي موخرًا وبقوا يهتموا يدخّلوها مش بس في أكلهم، كمان يشوفوا أكلات بالشوفان…

بالفيديو: وصفة كرات الطاقة للأطفال على طريقة الشيف أسماء درويش

وصفة البان كيك بالموز والشوفان خالية من الجلوتين والسكر الأبيض، بالفيديو

وصفة حلو التفاح بالقرفة على طريقة الشيف أسماء درويش.

أكلات بيبي أقل من سنة.. بنقدملك النهارده بالفيديو وصفة الشوفان بالتفاح والقرفة

في المقال ده، هنقول لك خمس وصفات مبتكرة ومغذية لـ طعام الطفل في عمر السنة. أهم حاجة: لو فيه أي مكون في الوصفات دي أول مرة ابنك أو بنتك يجربوه، لازم تختبريه الأول عشان تتأكدي من عدم وجود حساسية منه.