صحة نفسية

مرحلة المراهقة من اصعب واكتر المراحل حساسية في حياة ولادنا، بنبقي كأننا بنواجه المجهول معاهم وبنكتشف فيهم حاجات اول مرة نشوفها ونفضل سنين المراهقة نحاول نعديها معاهم بسلام شوية بتربية إيجابية وشوية من غير وإحنا حاطين إيدينا علي قلبنا.

المرض النفسي مش حاجة نخجل منها ونخبيها ولا حاجة تعيب صاحبها، المرض النفسي زيه زي أي مرض له أعراض وله علاج ومحدش كبير عليه! ولكن المهم إننا نكتشفه ونطلب المساعدة سواء لينا أو للي حوالينا.

في المقال ده هنقولك علي تصرفات تعرفي بيها إنك او الشخص اللي قدامك ممكن يكون بيعاني من مرض نفسي ومحتاج مساعدة

لو انتي مقبلة على فترة الولادة، فلازم تعرفي تفاصيل كل الأمراض النفسية الشائعة اللي بتصاب بيها السيدات بعد الولادة.

مع الوعي بالأمراض النفسية، ناس كتير بقت تقول على نفسها أو على على حد تاني، ده عنده OCD أو وسواس قهري، وخصوصًا إذا…

أوقات كتير في بيوتنا، صوتنا بيعلى على الأطفال. محتاجين له أدوات للتعامل معاه. في المقال ده، هنكلمك عن أدوات التحكم في الغضب وضبط النفس. 

البديات دايماً بتكون جميلة، لكن أوقات بتكوني في العلاقة السامة Toxic Relationship أو علاقة توكسيك ومش عارف تقطعي العلاقة دي إزاي؟

في سيدات بيكونوا مصابات بالاكتئاب، ومتشخصين من دكاترة، لكن بيرفضوا ياخدوا الأدوية، لو انتي من الناس دي، أو تعرفي حد بيمر بنفس الحالة، فالمقال ده مهم ليكي جدًا.

راحة بالي هي منصة لراحة كل أم، انضمي لأكبر وأهم مجتمع دعم للأمهات في مصر هنا. وفري احتياجاتك ومصاريفك اليومية من خلال كارت خصومات راحة بالي هنا. اخسري وزن الحمل والرضاعة وكلي أكل صحي في برنامج رياضي ونظام غذائي متفصل على احتياجاتك هنا.

لو مريتي بوقت صعب لإن مامتك اتوفت أثناء فترة حملك، فإحنا معاكي وبندعمك وفي ضهرك، وبنشاركك التجربة بكل ما فيها.

مرات بنعاني من حاجات متعبة لنفسيتنا، لكن مش متخيلين إننا محتاجين لطبيب نفسي، هنا هنقولك 5 علامات بتقولك إنك لازم تزوري الطبيب النفسي فوراً.

في 9 سمات لـ طباع ومزاج الأطفال بيتولدوا بيها. لكن في نفس الوقت، الأسرة والبيئة والتعليم وكل الظروف المحيطة بيكون لها تأثير. اعرفيهم بالتفصيل هنا.

أوقات بنيجي في نص الطريق ونتعب ونفقد الشغف، هتعرفي هنا هل فقدان الشغف هو الاكتئاب؟ وكما أهم طرق التغلب على فقدان الشغف في الحياة.